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Prevenindo o Esgotamento Profissional (Burnout)

Prevenindo o Esgotamento Profissional (Burnout)

Transforme sua rotina. Recupere seu equilíbrio. Viva com mais leveza.
Sáude Recursos Humanos
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  • 6 módulos
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Sobre o Curso

Descubra como manter sua saúde mental, aumentar sua produtividade e reconquistar o equilíbrio entre vida pessoal e profissional.


Você sente cansaço extremo, perda de motivação no trabalho e dificuldades de concentração? Esses podem ser sinais da Síndrome de Burnout, um dos maiores vilões da saúde emocional no ambiente corporativo atual.

Pensando nisso, o curso "Prevenindo o Esgotamento Profissional (Burnout)" foi desenvolvido para ajudar você a identificar os sintomas, compreender as causas e adotar estratégias eficazes de prevenção e autocuidado.

Você está se sentindo:

  • Cansado o tempo todo, mesmo após o descanso?

  • Desmotivado no trabalho?

  • Irritado ou emocionalmente esgotado?

  • Sem foco e com dificuldades de concentração?

Você pode estar enfrentando os primeiros sinais da Síndrome de Burnout.

Conteúdo

1Compreendendo o Burnout

2Causas e Fatores de Risco do Burnout

  • Burnout: Causas e Fatores de Risco

3Prevenção e Autocuidado

4Estratégias no Ambiente de Trabalho

  • Estratégias no Ambiente de Trabalho

5Plano Pessoal de Prevenção

  • Plano Pessoal de Prevenção

6Material Complementar

  • E-book Prevenindo o Esgotamento Profissional (Burnout)

    30 págs.
  • E-book Saúde mental no ambiente de trabalho

    42 págs.

Professores(as)

Roseg Cursos

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