Assinatura Roseg Cursos | 12 meses
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- 219 cursos inclusos
- Acesso imediato e válido por 1 ano
- 10 horas de carga horária
- 64 alunos
- 1 aula
- 1 módulo de conteúdo
- Última atualização 30/09/2023
- Certificado de conclusão de curso
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Sobre o Curso
Você quer saber como Controlar a ansiedade!
Descubra como parar o ciclo da ansiedade, preocupação e medo para recuperar o controle total da sua vida…
Querido amigo/amiga,
A vida moderna tem seu preço. Estamos constantemente submetidos a uma enorme gama de agentes estressantes: as cobranças no trabalho, os relacionamentos pessoais, o trânsito caótico e as contas para pagar.
Tudo isso, é claro, resulta em um número maior de pessoas com ansiedade e depressão.
A falta de tempo para fazer o que dá prazer, o medo de crises financeiras e até mesmo a situação política do país contribuem para elevar o nível de apreensão com o futuro e de instabilidade. Tudo isso aumenta o estresse e gera várias consequências para a nossa saúde emocional.
É aqui onde entra os meus conselhos para você!
Com meus conselhos você vai Aprender…
O que é a Ansiedade e como identificá-la;
Quando a ansiedade pode ser benéfica?
E quando ela pode nos prejudicar;
Reconhecer-se para que a mudança aconteça;
Como controlar a ansiedade: práticas que fazem a diferença;
O poder da alimentação: impactos no controle da ansiedade em ansiosos;
E muito mais…
Para facilitar, montei um guia passo a passo que mostra exatamente como isso é feito ...
Orgulhosamente Apresento…
Desbloqueie os segredos e aprenda a parar o ciclo da ansiedade, preocupação e medo para recuperar o controle total da sua vida!
Público alvo
Todos os Públicos.
1 ano
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Fique tranquilo, você poderá participar desse curso em até 1 ano após a matrícula.
Conteúdo
1Controlando a Ansiedade
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Controlando a Ansiedade
52 pg
