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Burnout Detox — Como Evitar o Colapso Emocional e Recuperar sua Energia Mental

Burnout Detox — Como Evitar o Colapso Emocional e Recuperar sua Energia Mental

Transforme o esgotamento em equilíbrio.
Segurança no Trabalho Sáude Soft skills
  • 25 horas de carga horária
  • 9 aulas
  • 7 módulos de conteúdo
  • Última atualização 12/10/2025
  • Certificado de conclusão de curso

12x R$ 5,25

era R$ 69,90 R$ 49,90 à vista

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1 ano

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Fique tranquilo, você poderá participar desse curso em até 1 ano após a matrícula.

Sobre o Curso

Transforme o esgotamento em equilíbrio.

Aprenda a restaurar sua mente, corpo e propósito — e volte a viver com energia, foco e leveza.

🌱 O que é o Burnout Detox

Um curso online 100% prático, criado para quem sente que está sempre no “modo sobrevivência”.
Aqui, você aprende a reconhecer os sinais do burnout, quebrar o ciclo de exaustão e aplicar técnicas reais para recarregar sua energia mental e emocional.


🧭 O que você vai aprender

  • Identificar e entender os gatilhos do esgotamento.

  • Restaurar sua energia com práticas simples e científicas.

  • Reprogramar sua mente para sair do modo de alerta constante.

  • Equilibrar produtividade e bem-estar.

  • Reconstruir propósito e prazer em viver.


🔑 O que você recebe ao se inscrever

🧠 Curso Online Completo — Burnout Detox

Aulas práticas e diretas para entender, tratar e prevenir o colapso emocional.

📘 Bônus 1: E-book “Burnout Detox — Manual Completo de Recuperação Emocional”

Conteúdo aprofundado, com técnicas, exercícios e planos de ação diários.

🧘‍♀ Bônus 2: Meditação Guiada “Desligando o Modo Sobrevivência”

A meditação que te ajuda a sair do automático e reconectar com o presente.

🗓 Bônus 3: Checklist Diário de Energia Mental

Ferramenta prática para manter sua energia equilibrada todos os dias.

🚀 Por que o Burnout Detox funciona

Porque não é teoria — é prática.
O método combina neurociência, psicologia positiva e gestão emocional, com foco em resultados reais: mais equilíbrio, menos culpa, mais energia.


🔥 Inscreva-se agora

Recupere sua energia. Redescubra o prazer de viver.

Público alvo

Profissionais de alta demanda emocional e cognitiva — segurança privada, saúde, educação, gestão, tecnologia, e empreendedores — além de líderes que buscam aprender a gerenciar sua própria energia e a de suas equipes.

Conteúdo

1Entendendo o Burnout: A Fadiga do Século

  • Entendendo o Burnout: A Fadiga do Século

    ASSISTIR

2Corpo em Alerta: Sinais, Sintomas e Consequências

  • Corpo em Alerta: Sinais, Sintomas e Consequências

3Detox Mental: Limpeza de Pensamentos e Emoções

  • Detox Mental: Limpeza de Pensamentos e Emoções

4Neurociência da Recuperação Emocional

  • Neurociência da Recuperação Emocional

5Gestão de Tempo, Foco e Limites Saudáveis

  • Gestão de Tempo, Foco e Limites Saudáveis

6Reconectando com o Propósito e a Vitalidade

  • Reconectando com o Propósito e a Vitalidade

7Material Complementar

  • E-book Burnout Detox — Como Evitar o Colapso Emocional e Recuperar Sua Energia Mental

    118 págs.
  • Guia Meditação guiada: “Desligando o modo sobrevivência”

    3 págs.
  • Guia Checklist diário de energia mental

    2 págs.

Acesso por 1 ano

Estude quando e onde quiser

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era R$ 69,90 R$ 49,90 à vista

DESCONTO DE 28.61%


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  • 9 aulas
  • 7 módulos de conteúdo
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